WHY I EMPOWER? Je empower parce que j'ai moi-même parcouru le chemin de la transformation. Il y a cinq ans, je pesais 90 kilogrammes et je n'aimais pas ce que je voyais. Le cœur brisé et cherchant du réconfort, je me suis tourné vers le fitness et je n'ai jamais regardé en arrière. Le gymnase est devenu mon sanctuaire, un endroit où je pouvais me débarrasser de mes soucis et repousser mes limites. À travers mon propre parcours, j'ai appris le pouvoir de l'activité physique pour changer des vies. COACHING STYLE: Dans mon style de coaching, je privilégie l'autonomisation, le soutien et la motivation. Je crois en l'instauration de la confiance, en fournissant des conseils et en favorisant une mentalité positive pour aider mes clients à atteindre leurs objectifs. Mon approche ne se limite pas seulement à l'entraînement physique mais aussi à cultiver la force mentale et la résilience. Je suis là pour encourager mes clients, célébrer leurs victoires et les aider à surmonter les obstacles tout au long du chemin. GUILTY PLEASURE: Creme glace

WHY I EMPOWER Je crois fermement en l'importance d'inspirer et d'encourager les femmes à travers le fitness et la santé, en particulier pendant la période de grossesse et de post-partum. Forte de ma passion pour le fitness et de ma formation spécialisée, je m'engage à offrir un soutien holistique, motivant et bienveillant aux femmes pour les aider à se sentir fortes, confiantes et en contrôle de leur santé et de leur bien-être pendant cette période de transition. COACHING STYLE Mon style de coaching se caractérise par l'écoute attentive, l'empathie et l'encouragement. Je crée un environnement sûr et respectueux où mes clientes se sentent soutenues et motivées à atteindre leurs objectifs de fitness et de bien-être. En combinant des techniques de Pilates thérapeutique avec des approches personnalisées, je travaille en étroite collaboration avec mes clientes pour les aider à renforcer leur corps, à améliorer leur posture et à retrouver confiance en elles.